A qualquer hora do dia e da noite queremos relaxar a nossa beleza. Uma massagem anti-celulite é o que todas as garotas deveriam aprender. Além disso, se você fizer isso corretamente e regularmente, o resultados não vão demorar aparecer.
Como fazer isso corretamente?
Para a massagem que você precisará:
Um pincel com cerdas naturais, um esfoliante com grânulos grandes, óleo corporal, ventosa de silicone. Cuidado durante a auto-massagem, para não deixar nenhuma marca. Recomenda-se evitar áreas abaixo dos joelhos e dentro da coxa.
Opção 1
Passo 1. Aplicar esfoliante em pele seca, é importante fazê-lo de baixo para cima.
Passo 2. Execute movimentos com a base do polegar e as falanges dos outros dedos para os lados opostos na parte do corpo que você deseja massagear por 10 minutos.
Passo 3. Agora, aplique óleo e pegue uma ventosa de silicone, pressione-o contra a pele até não conseguir segurá-lo (lembre-se de que você também não deve se machucar, sem exageros), mova a ventosa com movimentos circulares de baixo para cima.
Passo 4. Após uma massagem com ventosa, execute novamente a massagem do passo 2.
Faça esta massagem até 3 vezes por semana, dedicando cada área a 10 minutos.
Opção 2
Esta opção de massagem pode ser considerada como massagem expressa, mas sua eficiência não é reduzida. Como no primeiro caso, o importante é fazê-lo regularmente.
Passo 1. Antes do banho, execute uma massagem com uma escova seca no corpo seco, todos os movimentos devem ir de baixo para cima ou devem ser circulares de acordo com o sentido horário.
Passo 2. Após o banho, aplique um óleo corporal massageando as áreas problemáticas.
Aplicando este tipo de massagem regularmente, você terá um corpo bonito. Se você também começar a ter um estilo de vida saudável, as mudanças logo serão visíveis.
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