Perder peso nunca foi fácil, mas não é impossível. É por isso que, se você deseja perder quilos extras, sugerimos que você siga a dieta do limão.
Com um rico conteúdo de vitamina C, além de antioxidantes, os limões são ideais para derreter a gordura corporal e perder quilos extras, por isso recomendamos que você opte por esse truque.
Então, se você quer perder peso, opte por consumir uma mistura de água e limão pela manhã, com o estômago vazio. É importante, no entanto, levar em conta as regras abaixo.
No dia 1: misture o suco de um limão com um copo de água (200 ml) e consuma tudo, antes da primeira refeição
Dia 2: misture o suco de um limão com 2 copos de água e consuma-os antes da primeira refeição.
Dia 3: misture o suco de um limão com 3 copos de água e consuma-os antes da primeira refeição.
Dia 4: misture o suco de um limão com 4 copos de água e consuma-os antes da primeira refeição.
Dia 5: misture o suco de 2 limões com 5 copos de água e consuma-os antes da primeira refeição.
Dia 6: misture o suco de 2 limões com 6 copos de água e consuma-os antes da primeira refeição.
Dia 7: misture o suco de 3 limões com 10 copos de água. Adicione uma colher de chá de mel e consuma-os antes da primeira refeição.
Dia 8: misture o suco de 2 limões com 6 copos de água e consuma-os antes da primeira refeição.
Dia 9: misture o suco de 2 limões com 5 copos de água e consuma-os antes da primeira refeição.
Dia 10: misture o suco de um limão com 4 copos de água e consuma-os antes da primeira refeição.
Dia 11: misture o suco de um limão com 3 copos de água e consuma-os antes da primeira refeição.
Dia 12: misture o suco de um limão com 2 copos de água e consuma-os antes da primeira refeição.
Dia 13: misture o suco de um limão com um copo de água e consuma antes da primeira refeição.
Dia 14: misture o suco de 3 limões com 10 copos de água e consuma a bebida antes da primeira refeição.
